甲亢患者饮食需注意忌碘、避免刺激性食物、增加蛋白质摄入、补充维生素,同时注意饮食规律。
1.忌碘
甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。碘是甲状腺激素的合成原料,因此甲亢患者应避免吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鱼等。
2.避免刺激性食物
甲亢患者应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物可能会刺激甲状腺,加重甲亢症状。
3.增加蛋白质摄入
甲亢患者由于代谢率增加,蛋白质分解加速,需要增加蛋白质的摄入,以满足身体的需求,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
4.补充维生素
甲亢患者由于代谢率增加,维生素的消耗也增加,因此需要补充足够的维生素,以维持身体的正常功能,可以多吃一些富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
5.注意饮食规律
甲亢患者应注意饮食规律,避免暴饮暴食或过度饥饿,以免加重病情。