低压高的医学术语为舒张压高，指的是舒张压（DBP）高于90mmHg。舒张压高的原因和治疗方法如下：
1.原因：
不健康的生活方式：不健康的饮食、过度饮酒、缺乏运动、长期压力等都可能导致舒张压升高。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也可能升高。
其他健康问题：如肥胖、高血糖、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等，都可能导致舒张压升高。
遗传因素：舒张压高可能与遗传因素有关。
2.治疗方法：
改善生活方式：采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、减轻压力等，有助于降低舒张压。
减肥：如果超重或肥胖，减肥可以降低舒张压。
健康饮食：增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也有助于降低舒张压。
戒烟：吸烟会增加患心血管疾病的风险，包括舒张压升高。
控制血压：如果生活方式改变不能有效降低舒张压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
治疗其他健康问题：如果存在其他健康问题，如糖尿病、高血脂等，需要积极治疗这些问题，以降低舒张压。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，舒张压高也可能是某些疾病的信号，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，需要进一步检查和治疗。如果发现舒张压持续升高，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。
