手腕骨折后手指僵硬无法弯曲，可采取康复训练、热敷、按摩、使用辅助工具、注意姿势、物理治疗等方法，如不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
手腕骨折后手指僵硬无法弯曲，可能与骨折后固定时间较长、关节粘连、肌肉萎缩等有关。以下是一些建议：
1.康复训练：在骨折愈合后，应开始进行康复训练，包括手指的屈伸、握拳等活动。可以逐渐增加训练的强度和难度，以恢复手指的灵活性。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手指进行热敷，每次15~20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于手指的弯曲。
3.按摩：轻轻按摩手指和手掌，帮助松解粘连的组织，缓解肌肉僵硬。按摩时要注意力度适中，避免过度用力导致疼痛和损伤。
4.使用辅助工具：可以使用手指伸展器、握力器等辅助工具，帮助进行手指的伸展和握拳练习。这些工具可以提供一定的阻力，促进手指的恢复。
5.注意姿势：保持正确的手指姿势，避免手指过度弯曲或伸直。在日常生活中，注意使用手指时的姿势，避免长时间保持一个姿势。
6.物理治疗：如果手指僵硬严重，可以考虑进行物理治疗，如超声波、电疗等。这些治疗方法可以帮助松解粘连，缓解疼痛，促进恢复。
7.手术治疗：如果以上方法都无法改善手指僵硬的情况，可能需要进行手术治疗。手术的目的是松解粘连的组织，修复受损的关节。
需要注意的是，康复训练需要长期坚持，不能操之过急。在进行康复训练时，如果出现疼痛加剧、肿胀等情况，应立即停止训练，并及时就医。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，手腕骨折后的恢复可能会更慢，需要更加耐心和细致地进行康复训练。如果手指僵硬的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
