百香果既不是寒性也不是热性，而是平性水果，营养丰富，具有促进消化、改善睡眠、美容养颜、提高免疫力等功效，但也有一些食用禁忌，如不宜过量食用、过敏体质者慎食、脾虚泄泻者不宜食用等。
百香果既不是寒性也不是热性，而是一种平性水果。
百香果营养丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸，具有以下功效：
促进消化：百香果中的果酸可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良和食欲不振。
改善睡眠：百香果具有镇静安神的作用，睡前喝一杯百香果水可以帮助缓解焦虑和紧张，改善睡眠质量。
美容养颜：百香果中的维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素生成，减少色斑沉着，使皮肤更加白皙光滑。
提高免疫力：百香果中的营养成分可以增强人体免疫力，预防疾病。
需要注意的是，百香果虽然营养丰富，但也有一些食用禁忌：
不宜过量食用：百香果中含有丰富的果酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
过敏体质者慎食：百香果可能会引起过敏反应，过敏体质者食用后可能会出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。
脾虚泄泻者不宜食用：百香果具有收敛作用，脾虚泄泻者食用后可能会加重病情。
总之，百香果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但在食用时需要注意食用禁忌，如有不适症状应及时就医。
