孕中期感冒鼻塞可通过保持鼻腔湿润、清理鼻腔、适当饮水、保持良好生活习惯、食疗、药物治疗等方法缓解，用药需遵医嘱。
孕中期感冒鼻塞是一种常见的孕期不适症状，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或用温盐水滴鼻，有助于缓解鼻塞。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。但不要过度用力擤鼻，以免刺激子宫收缩。
3.适当饮水：多喝水有助于缓解鼻塞和促进身体恢复。
4.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累；保持室内空气流通；避免接触过敏原。
5.食疗：可以尝试一些食疗方法，如喝姜汤、吃蜂蜜柠檬水等，但需注意饮食卫生。
6.药物治疗：如果鼻塞严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如生理性海盐水喷鼻剂、伪麻黄碱滴鼻液等。但需避免使用含有阿司匹林、苯海拉明等成分的药物。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，如果感冒症状持续加重或出现发热、咳嗽等其他不适，应及时就医。此外，孕妇在孕期应注意预防感冒，保持良好的生活习惯和个人卫生，避免前往人员密集的场所。如果家人或周围有人感冒，应注意隔离和防护，以减少感染的机会。
