手腕疼痛的原因有很多,一般是手腕劳损、手腕扭伤、肌腱炎等因素引起的,常见治疗方法为制动与休息、药物治疗以及物理治疗等。
一.原因
1.手腕劳损长时间使用鼠标、键盘、进行打字或打球等活动,都可能导致手腕肌肉和韧带的过度使用,从而引发疼痛。
2.手腕扭伤扭伤可能导致手腕关节韧带或肌肉的拉伤或撕裂,致使手腕部位出现炎症或充血情况,进而引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。
3.肌腱炎手腕周围的肌腱可能会因为过度使用或外力撞击而发炎,这种情况被称为肌腱炎,会引起手腕疼痛。
二.治疗方法
1.制动与休息对于手腕劳损、肌腱炎等因过度使用引起的疼痛,首要的治疗方法是减少手腕的活动,让手腕得到充分的休息。必要时,可以采用固定的方式,如戴护腕等。
2.药物治疗可以涂抹或贴敷活血化瘀、消肿止痛的膏药或药膏,如金黄软膏、狗皮膏、万应膏等。可以口服非甾体类的消炎止痛药,如塞来昔布、洛索洛芬钠等,以缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗如热敷、理疗等,可以促进手腕的血液循环,加速炎症的吸收和消退,从而缓解疼痛。