更年期综合症指围绝经期综合征，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。适合围绝经期综合征患者喝的茶主要包括玫瑰花茶、合欢花茶、莲子心茶、枸杞茶和菊花茶等。
1.玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效，可用于治疗肝气郁结所致的胸胁胀痛、月经不调等症。围绝经期综合征患者常伴有情绪不稳定、烦躁易怒等症状，玫瑰花茶可以起到一定的缓解作用。
2.合欢花茶
合欢花具有解郁安神的功效，可用于治疗情志不畅、忧郁失眠等症。围绝经期综合征患者常伴有失眠多梦、情绪不稳定等症状，合欢花茶可以起到一定的缓解作用。
3.莲子心茶
莲子心具有清心安神、交通心肾的功效，可用于治疗心火亢盛所致的心烦失眠、口舌生疮等症。围绝经期综合征患者常伴有心烦失眠、情绪不稳定等症状，莲子心茶可以起到一定的缓解作用。
4.枸杞茶
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症。围绝经期综合征患者常伴有肝肾阴虚的症状，枸杞茶可以起到一定的缓解作用。
5.菊花茶
菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，可用于治疗热毒疮痈、肝火上炎所致的头痛眩晕、目赤肿痛等症。围绝经期综合征患者常伴有热毒内盛的症状，菊花茶可以起到一定的缓解作用。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗，如果围绝经期综合征症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用浓茶和过量饮茶。
