腰肌劳损闪了疼痛可服用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、中成药物、辅助营养药物缓解症状，同时采取休息、物理治疗、佩戴腰围、纠正姿势、适度运动等措施。
对于腰肌劳损闪了疼痛的情况，可以考虑服用以下药物来缓解症状：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛作用，可以减轻疼痛和炎症反应。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。
3.中成药物：如腰痛宁胶囊，其含有马钱子粉、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、苍术等成分，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，对于腰肌劳损有一定的治疗效果。
4.辅助营养药物：如维生素B1、维生素B12等，可营养神经，缓解疼痛。
需要注意的是，药物治疗只是缓解症状的一种方法，同时还应采取以下措施：
1.休息：停止活动，卧床休息，避免加重腰部负担。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.佩戴腰围：佩戴腰围可以提供支撑，减轻腰部压力。
4.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
5.适度运动：进行适量的腰部运动，如腰部伸展、旋转等，但要避免过度劳累。
此外，如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的问题，并采取相应的治疗措施。
在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和用法服用。同时，要注意药物的不良反应和禁忌症。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，在使用药物前应咨询医生的意见。
总之，腰肌劳损闪了疼痛需要综合治疗，药物治疗只是其中的一部分。同时，注意休息和保持正确的姿势，有助于促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
