晚上艾灸是否好，应根据具体情况判断，一般来说，晚上艾灸可起到一定保健作用，但要注意艾灸时间、方法和注意事项。
晚上艾灸好不好，不能一概而论，需要根据具体情况来判断。一般来说，晚上艾灸可以起到一定的保健作用，但如果艾灸时间过长或艾灸方法不当，可能会影响睡眠和健康。
晚上艾灸的好处包括：
1.温通经脉：艾灸可以促进气血运行，缓解疼痛和不适。
2.祛湿散寒：艾灸可以帮助身体排出湿气和寒气，改善体质。
3.调节免疫：艾灸可以刺激穴位，调节免疫系统，提高身体抵抗力。
然而，晚上艾灸也有一些注意事项：
1.时间不宜过长：艾灸时间过长可能会导致身体过度兴奋，影响睡眠。一般建议每次艾灸15-30分钟，每天1-2次。
2.避免过度疲劳：艾灸后身体会感到疲劳，因此在进行艾灸前，应确保身体有足够的休息和能量。
3.注意保暖：艾灸后，身体毛孔张开，容易受寒邪侵袭。因此，艾灸后应注意保暖，避免吹风和冷水洗澡。
4.特殊人群慎用：孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，在进行艾灸前应咨询医生的意见。
综上所述，晚上艾灸可以起到一定的保健作用，但需要注意艾灸的时间、方法和注意事项。如果您有任何健康问题，建议咨询医生或专业的中医师的建议。
