宝宝发热时，可采取减少衣物、调整环境温度、多喝水、温水擦拭、使用退热贴等物理降温方法，同时密切观察宝宝情况，注意避免过度降温。
宝宝发热时，物理降温是一种安全有效的方法，但需要正确操作。以下是宝宝物理降温的正确方法和步骤：
1.减少衣物：宝宝发热时，不要给其穿过多的衣物，以免影响散热。可以适当减少衣物，让宝宝感到舒适。
2.调整环境温度：保持室内温度适宜，避免过热。可以打开空调或风扇，使室内温度保持在25-27℃左右。
3.多喝水：让宝宝多喝水，以补充因发热而流失的水分。可以选择白开水、果汁等。
4.使用温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。但要注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝。
5.使用退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降温。
6.注意观察：在进行物理降温的过程中，要密切观察宝宝的情况，如体温变化、精神状态等。如果宝宝出现体温持续不降、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，发热时不建议使用物理降温方法，应及时就医。同时，在进行物理降温的过程中，要避免过度降温，以免引起宝宝不适。
总之，宝宝物理降温需要正确操作，以确保宝宝的安全和健康。如果宝宝发热持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医。
