失眠患者适合拔罐的穴位有心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、涌泉穴等。
1.心俞穴
心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩心俞穴可以调节气血、宁心安神,对于改善失眠有很好的效果。
2.肝俞穴
肝俞穴位于背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肝俞穴可以疏肝理气、养血安神,对于因情绪问题引起的失眠有很好的缓解作用。
3.脾俞穴
脾俞穴位于背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾益气、养心安神,对于因脾虚引起的失眠有很好的调理作用。
4.涌泉穴
涌泉穴位于足底,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。按摩涌泉穴可以滋阴降火、宁心安神,对于改善失眠有很好的效果。
需要注意的是,失眠的原因复杂多样,拔罐只能作为辅助治疗方法。在进行拔罐治疗时,应注意选择适当的时间,最好在晚上睡前1-2小时进行拔罐,以免影响睡眠。每个穴位拔罐的时间不宜过长,一般为10-15分钟。