腰间盘突出患者适当游泳有益，但需注意姿势、强度、保暖，配合治疗。
腰间盘突出患者在医生的指导下适当游泳是有用的。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。游泳是一种有氧运动，对腰间盘突出患者有以下好处：
1.增强腰部肌肉力量：游泳时，身体需要不断地运动，这可以增强腰部肌肉的力量，提高腰部的稳定性。
2.改善关节活动度：游泳可以活动全身关节，包括腰部关节，有助于改善关节的活动度，减轻疼痛和僵硬感。
3.减轻腰部压力：水的浮力可以减轻腰部的压力，缓解腰部的疼痛和不适。
4.提高心肺功能：游泳可以提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力。
需要注意的是，腰间盘突出患者在游泳时需要注意以下几点：
1.选择合适的游泳姿势：蝶泳、蛙泳等姿势对腰部的压力较大，不适合腰间盘突出患者。建议选择自由泳或仰泳等对腰部压力较小的姿势。
2.控制游泳强度：游泳时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重腰部的负担。
3.注意保暖：游泳后腰部容易受凉，建议及时擦干身体，穿上保暖的衣物。
4.配合治疗：游泳只是辅助治疗方法，不能替代正规的治疗。腰间盘突出患者应在医生的指导下进行综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
总之，腰间盘突出患者在医生的指导下适当游泳是有用的，但需要注意游泳的姿势、强度和保暖等问题。同时，患者还应配合正规的治疗，以缓解症状，提高生活质量。
