孕晚期数胎动，每天早、中、晚各选1个小时，将3次胎动次数相加，再乘以4，得到12小时胎动总数，30次以上为正常。
孕晚期如何正确数胎动次数？
孕晚期正确数胎动次数，需要孕妈妈每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数胎动，每次数一个小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上。
数胎动时，孕妈妈要静下心来，思想集中，以确保测量的数据准确。可以采用以下两种方法来数胎动：
1.胎动计数法：孕妈妈可以在每天早、中、晚各选择一个时间段来数胎动。在这三个时间段内，每次数一个小时，然后将这三个小时内的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动总数。正常情况下，12小时的胎动总数应该在30次以上。
2.胎心监护仪计数法：如果孕妈妈家里有胎心监护仪，可以使用它来数胎动。使用胎心监护仪时，将探头放在子宫底部，记录胎儿的心跳和胎动。每次数胎动时，需要连续记录20分钟，如果这20分钟内有3次以上的胎动，就可以认为是正常的。
需要注意的是，胎动次数并不是固定不变的，它会随着孕周的增加而逐渐增加。在孕32周后，胎动会达到高峰，然后逐渐减少。如果孕妈妈发现胎动次数明显减少或者过于频繁，都应该及时就医，以确保胎儿的安全。
此外，数胎动时还需要注意以下几点：
1.不要在饥饿或者饱餐后数胎动，因为这会影响胎动的频率。
2.不要在孕妈妈睡眠时数胎动，因为这时候胎儿也在休息。
3.如果孕妈妈有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应该停止数胎动，立即就医。
总之，数胎动是一种简单而有效的自我监测方法，可以帮助孕妈妈及时发现胎儿的异常情况。如果孕妈妈有任何疑问或者担忧，应该及时咨询医生。
