高血压的高危因素包括高钠低钾膳食、超重肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等，此外，肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病以及避孕药、滴鼻净等药物也可能导致血压升高。高血压患者需要改善生活行为、按时服药、定期体检。
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。以下是高血压的高危因素：
1.高钠、低钾膳食：高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
2.超重和肥胖：超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素。
3.过量饮酒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群归因危险度达到4%~6%。
4.长期精神紧张：长期精神紧张是高血压患病的危险因素，精神紧张可激活交感神经活性，血浆儿茶酚胺水平增高，从而引起小动脉和微动脉收缩，导致血压升高。
5.其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
除了以上因素，高血压还可能与其他疾病有关，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。此外，一些药物也可能导致血压升高，如避孕药、滴鼻净等。
对于高血压患者，除了积极治疗外，还需要注意以下几点：
1.改善生活行为：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒。
2.血压监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
3.药物治疗：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
4.定期体检：定期进行体检，了解身体状况，及时发现并治疗其他疾病。
总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极改善生活行为，按时服药，定期体检，以控制血压，减少并发症的发生。
