岔气了可尝试调整呼吸、按摩疼痛部位、伸展胸部肌肉、热敷、服用药物、休息等方法缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
岔气了医学上称为急性胸肋痛，是日常生活中常见的病症。岔气了怎么快速治？以下是一些建议：
1.调整呼吸：深吸一口气，然后缓慢呼出，重复几次。也可以尝试深呼吸并憋住气，然后缓慢呼出。
2.按摩疼痛部位：用手掌轻轻按摩疼痛的胸部肌肉，从胸部中央向两侧按摩，以缓解肌肉紧张。
3.伸展胸部肌肉：缓慢地伸展胸部、肩部和背部的肌肉，保持伸展姿势10-15秒，然后放松。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5.服用药物：如果疼痛严重，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。
6.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的时间来恢复。
需要注意的是，如果岔气了并伴有严重的胸痛、呼吸困难、心跳加快等症状，可能是其他严重疾病的信号，如心脏病、肺部疾病等。此时应立即就医，进行详细的检查和治疗。
此外，对于孕妇和老年人等特殊人群，治疗岔气时需要更加小心。孕妇应避免使用热敷和按摩等方法，而老年人可能存在骨质疏松等问题，更容易发生骨折等并发症。在这种情况下，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，岔气了可以通过调整呼吸、按摩、伸展等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，保持良好的姿势和适当的运动，有助于预防岔气的发生。
