焦虑症的常见表现包括过度和持续的担忧、紧张和不安、易激惹和烦躁、回避行为、睡眠问题等。
1.过度和持续的担忧
焦虑症患者常常对未来的事情感到担忧和恐惧,即使是一些小事情也可能引起他们的不安。这种担忧和恐惧往往是没有根据的,并且无法控制。
2.紧张和不安
患者会感到紧张和不安,常常伴有心跳加快、呼吸急促、手抖等身体症状。
3.易激惹和烦躁
焦虑症患者可能会变得容易激惹和烦躁,对小事发脾气,情绪波动较大。
4.回避行为
患者可能会避免某些情境或活动,因为它们会引发焦虑或恐惧。例如,他们可能避免社交场合、外出旅行或参加考试等。
5.睡眠问题
焦虑症常常会导致睡眠问题,如入睡困难、睡眠浅、多梦或噩梦等。
如果这些症状持续存在并严重影响到日常生活,建议及时寻求专业帮助。