三个月大的宝宝需要补充维生素D和铁剂，以满足营养需求，预防佝偻病和缺铁性贫血，同时需注意补充剂量和方法，确保宝宝健康成长。
三个月大的宝宝需要补充维生素D，以促进钙的吸收，预防佝偻病。此外，母乳喂养的宝宝还需要补充铁剂，以预防缺铁性贫血。
宝宝出生后，体内储存的铁元素只能满足4-6个月的生长需求。如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈在哺乳期也没有注意补铁，宝宝就容易出现缺铁的情况。缺铁可能会影响宝宝的智力和行为发育，所以一定要及时给宝宝补充铁剂。
一般来说，宝宝4-6个月后，就需要开始添加辅食了。这时候，宝宝可以从辅食中获取更多的营养物质，包括铁、锌、维生素等。但是，在添加辅食之前，宝宝还是需要通过母乳或配方奶来获取足够的营养。
除了补充维生素D和铁剂外，宝宝的营养需求还包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。这些营养物质可以通过母乳或配方奶来获取。如果妈妈的母乳不足或无法提供足够的营养，就需要给宝宝添加配方奶。
在给宝宝补充营养物质时，需要注意以下几点：
1.按照宝宝的年龄和体重来确定补充的剂量，不要过量补充。
2.补充维生素D和铁剂时，最好在医生的指导下进行。
3.给宝宝添加辅食时，要注意食物的多样性和均衡性，避免过于单一。
4.注意宝宝的消化情况，如果出现消化不良、腹泻等症状，要及时调整饮食。
总之，三个月大的宝宝需要补充维生素D和铁剂，以满足生长发育的需求。在补充营养物质时，需要注意剂量和方法，同时要注意宝宝的消化情况，确保宝宝健康成长。
