冷空气过敏性鼻炎患者可以多吃温热性食物、含维生素丰富的食物、含矿物质丰富的食物等食物。
1.温热性食物
中医认为过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏之虚有关,多由于禀赋不足,肺气虚弱卫表不固,风邪乘虚侵袭,邪正相搏而发病。因此,过敏性鼻炎患者可以多吃一些温热性的食物,如羊肉、韭菜、桂圆等,以助阳驱寒。
2.含维生素丰富的食物
过敏性鼻炎患者的免疫功能相对较低,而维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的维生素可以提高人体的免疫力。因此,过敏性鼻炎患者可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。
3.含矿物质丰富的食物
过敏性鼻炎患者的鼻黏膜容易受损,而钙、铁、锌等矿物质可以促进鼻黏膜的修复。因此,过敏性鼻炎患者可以多吃一些富含钙、铁、锌等矿物质的食物,如牛奶、豆制品、海鲜、动物肝脏等。
需要注意的是,食物不能替代药物,如果冷空气过敏性鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。