颈肩按摩有用，但因人而异，严重的颈椎病需进一步治疗。按摩可缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻炎症反应、放松身心，但需注意选择合适的按摩师、控制按摩力度和时间、避免受伤时按摩、注意保暖。同时，要注意颈部和肩部保健。
颈肩按摩管不管用需要根据具体情况来判断，一般来说，颈肩按摩可以缓解颈部和肩部肌肉的紧张和疼痛，改善血液循环，减轻炎症反应，从而缓解颈椎病的症状。但需要注意的是，颈肩按摩并不能根治颈椎病，如果颈椎病比较严重，需要进行进一步的治疗。
1.颈肩按摩的好处
缓解肌肉紧张：颈肩按摩可以促进血液循环，缓解颈部和肩部肌肉的紧张和疼痛，改善肌肉的柔韧性和弹性。
改善血液循环：颈肩按摩可以促进颈部和肩部的血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于缓解颈椎病的症状。
减轻炎症反应：颈肩按摩可以促进炎症物质的吸收和代谢，减轻颈部和肩部的炎症反应，缓解颈椎病的症状。
放松身心：颈肩按摩可以缓解身体的紧张和压力，放松身心，提高睡眠质量。
2.颈肩按摩的注意事项
选择合适的按摩师：选择有资质和经验的按摩师进行颈肩按摩，避免选择不专业的按摩师。
注意按摩的力度和时间：按摩的力度和时间应该适中，避免过度按摩导致颈部和肩部肌肉损伤。
避免在颈部和肩部受伤时按摩：如果颈部和肩部受伤或疼痛，应该避免进行按摩，以免加重伤势。
注意保暖：按摩后应该注意保暖，避免颈部和肩部受凉。
3.颈椎病的治疗方法
保守治疗：包括颈部制动、物理治疗、药物治疗等。适用于颈椎病症状较轻的患者。
手术治疗：适用于颈椎病症状严重，保守治疗无效的患者。手术治疗可以缓解神经受压，改善症状。
综上所述，颈肩按摩可以缓解颈椎病的症状，但不能根治颈椎病。如果颈椎病比较严重，需要进行进一步的治疗。在进行颈肩按摩时，需要注意选择合适的按摩师，注意按摩的力度和时间，避免在颈部和肩部受伤时按摩，注意保暖。同时，还需要注意颈部和肩部的保健，避免长时间低头、伏案工作，保持正确的坐姿和站姿。
