来例假腰疼主要是由生理期盆腔充血、前列腺素作用、子宫位置异常、妇科疾病、身体虚弱或劳累、情绪因素等原因。
1.生理期盆腔充血
在月经期间，盆腔会处于充血状态，这可能会刺激腰部的神经和肌肉，从而引起腰疼。这种充血是为了适应子宫内膜的脱落和排出，是正常的生理现象，但可能会导致腰部出现不适感。
2.前列腺素作用
子宫内膜合成的前列腺素会在例假期间增多，它不仅会引起子宫收缩，也可能导致腰部肌肉收缩，进而引发腰疼。过多的前列腺素还可能导致疼痛的加剧和扩散。
3.子宫位置异常
如果子宫的位置过度前倾或后倾，在来例假时，子宫的收缩和经血的排出可能会受到一定影响，这也容易引起腰疼。
4.妇科疾病
一些妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症等，平时可能就有腰部不适的症状，在来例假时，由于激素变化等因素，这种腰疼可能会更加明显和严重。
5.身体虚弱或劳累
如果女性身体较为虚弱，或者在例假前过度劳累、缺乏休息，在来例假时也容易出现腰疼等不适，因为此时身体的抵抗力和耐受性都有所下降。
6.情绪因素
紧张、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌系统，导致来例假时身体的不适反应加重，包括腰疼的表现。
总之，来例假腰疼可能是由多种因素综合导致的。如果腰疼症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以排除潜在的疾病，并采取适当的治疗和缓解措施。
