右肋骨岔气可通过休息、深呼吸、热敷、按摩、改变姿势、药物治疗等方法缓解，如疼痛持续不减或加重应及时就医。
右肋骨岔气可能是由于剧烈运动、姿势不当或胸部疾病等原因引起的。以下是一些建议来缓解右肋骨岔气：
1.休息：立即停止当前活动，找一个舒适的地方休息。避免进一步刺激胸部肌肉。
2.深呼吸和放松：慢慢地深呼吸，帮助放松胸部肌肉和缓解紧张。可以尝试通过鼻子吸气，然后通过嘴巴缓慢呼气。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在右侧肋骨区域，以缓解疼痛和放松肌肉。
4.按摩：轻轻按摩右侧肋骨区域，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
5.改变姿势：尝试改变身体姿势，如侧卧或仰卧，以减轻对右侧肋骨的压力。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用止痛药来缓解疼痛。
7.就医：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或超声，以确定是否存在其他潜在的问题，并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，对于孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，处理右肋骨岔气的方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
