长时间开车脚踝肿痛多是姿势不佳、肌肉劳损、下肢静脉曲张等原因所致，不同原因处理方式不同。
1、姿势不佳
长时间开车时，脚部姿势长期不变化导致血管受压，血液回流不畅，淤积在下肢，导致脚踝出现肿痛症状。
患者需立即停止开车，平卧休息，适当抬高双脚，有助于血液回流。可按摩脚部，或热敷局部，促进血液循环，从而减轻脚踝肿痛的情况。
2、肌肉劳损
开车过程中，脚部的韧带以及肌肉持续处于伸张状态，导致肌肉产生劳损，可出现间歇性的酸痛和压痛，并伴有肿胀。
患者可采取推拿、艾灸等方式缓解肌肉紧张，还可在医生建议下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬胶囊等药物缓解疼痛。期间避免脚踝进行过度屈伸运动，以防加重不适。
3、下肢静脉曲张
如果本身患有下肢静脉曲张，长时间开车，会加重下肢静脉淤血情况，引起上述现象，严重者可伴有小腿肿胀。
患者还可在医生指导下使用血塞通片、注射用七叶皂苷钠等药物，增强静脉活性，有利于改善局部血运。还可采取大隐静脉高位结扎、剥脱术或血管腔内斑块旋切术等手术方式，去除曲张的静脉，从而治疗脚踝肿痛。日常可以穿着弹力袜，减少下肢静脉内淤积的血液，避免病情加重。
除上述原因外，右心衰竭也可导致脚踝水肿，按压时或活动时会出现疼痛的情况，可在医生指导下使用利尿药物进行治疗。若患者不适症状加重，还可就医进行进一步检查，明确病因，便于后续处理。
