牙龈肿痛通常不建议采取偏方,牙龈肿痛的患者可以通过盐水漱口、按摩牙龈、饮用蒲公英茶、冷敷等方法改善。
1.盐水漱口
用温盐水漱口可以帮助减轻牙龈肿痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中,搅拌均匀后漱口,每天多次。
2.按摩牙龈
在刷牙后,用食指按摩牙龈,可以促进牙龈的血液循环,有效缓解牙龈肿痛。
3.饮用蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用,用蒲公英泡茶饮用,可缓解牙龈肿痛。
4.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位,每次15-20分钟,可起到消肿止痛的作用。
如果牙龈肿痛严重或持续时间较长,建议及时就医,以便确定病因并进行针对性治疗。