预防流感的关键措施包括：接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、注意室内通风、避免接触感染源、及时就医和关注疫情动态。特殊人群应加强预防。
在流感高发季节，预防流感至关重要。以下是一些建议：
1.接种流感疫苗
这是预防流感最有效的方法之一。疫苗可以帮助身体产生免疫力，降低感染流感的风险。
建议在流感季节开始前接种疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等高危人群。
2.保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，特别是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、触摸口鼻眼之前。
使用肥皂和流动水洗手，或者使用含酒精的洗手液。
避免与流感患者密切接触，如避免前往人群密集的场所、乘坐拥挤的交通工具等。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，避免传播病毒。
3.增强免疫力
保持均衡的饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。
适量运动，增强身体的抵抗力。
保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。
避免过度劳累，保持良好的心理状态。
4.注意室内通风
经常打开窗户通风，保持室内空气流通。
可以在流感季节使用空气净化器，改善室内空气质量。
5.避免接触感染源
避免接触感染流感的动物，如禽类、猪等。
避免购买来源不明的禽类或肉类食品。
6.及时就医
如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等流感症状，应及时就医，并佩戴口罩，避免传染他人。
在医生的指导下使用药物治疗，注意休息和饮食。
7.关注疫情动态
关注当地卫生部门发布的流感疫情信息，了解流感的流行情况和防控措施。
按照要求做好个人防护和防控工作。
关键信息：在流感高发季节，预防流感的方法包括接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、注意室内通风、避免接触感染源、及时就医和关注疫情动态。这些措施可以帮助人们降低感染流感的风险，保护自己和他人的健康。特殊人群如老年人、儿童、孕妇和患有基础疾病的人群更应该加强预防措施。
