荷叶是睡莲科植物莲的叶片。莲科莲属多年生草本挺水植物。一般分布在中亚，西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区。味苦、涩，性平，归心、肝、脾经。荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。药理研究发现荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。它富含茶瘦素，提升代谢。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。充分利用荷叶的减肥效果，需要一些小窍门。第一、冲泡时必须要浓，泡的减肥效果最佳。荷叶3g可冲一茶杯，基本上一天冲3-4次。便秘的人第1星期可1天先喝4次，大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。第二、荷叶对荤腥油腻的食物有一定的抑制作用，可调整人的饮食结构。荷叶不用煮，冲泡即可，最好能焖5-6分钟。体瘦、气血虚弱者慎服，故应该在医生的辨证指导下服用。
相关资源
决明子冬瓜荷叶茶的作用
2025-11-12
决明子冬瓜荷叶茶是一种常见的养生茶饮，由决明子、冬瓜和荷叶等成分组成。以下是关于决明子冬瓜荷叶茶的一些信息：一、功效与作用1.减肥瘦身：决明子和荷叶都具有促进脂肪分解的作用，冬瓜则含有丰富的膳食纤维，有助于减少体内脂肪的吸收。因此，决明子冬瓜荷叶茶常被用于减
冬瓜荷叶茶的功效与作用是什么
2025-11-12
冬瓜荷叶茶是以冬瓜和荷叶为主要原料制成的饮品，具有以下功效与作用：1.利尿消肿：冬瓜和荷叶都有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，从而减轻身体水肿。2.清热解毒：荷叶性凉，具有清热解毒的功效，能帮助清除体内的热毒，对于上火、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。3.降
山楂荷叶茶的功效与作用及禁忌
2025-11-12
山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要原料制成的茶饮，具有以下功效与作用：1.促进消化：山楂中含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化，荷叶则能清热解暑，两者搭配在一起，能有效缓解消化不良、食欲不振等症状。2.降血脂：荷叶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，并将其排出体
荷叶决明子的作用
2025-11-12
荷叶决明子是一种常见的中药材，也是一种药食同源的食材，具有多种功效与作用。以下是对荷叶决明子的详细介绍：一、功效与作用1.减肥瘦身：荷叶和决明子都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，同时还能抑制脂肪的合成，有助于减肥瘦身。2.降血脂：荷叶决明子
山楂荷叶茶的功效是什么
2025-11-12
山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要原料制成的饮品，具有以下功效：1.促进消化：山楂中含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化，荷叶则能清热解暑，两者搭配在一起，能有效缓解消化不良、食欲不振等症状。2.降血脂：荷叶中的荷叶碱可以在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪
脑梗死可以喝冬瓜荷叶茶吗
2025-11-12
脑梗死患者一般可以在医生的指导下适量饮用冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排
苦瓜荷叶茶的功效
2025-11-12
苦瓜荷叶茶是一种常见的药食同源茶饮，苦瓜和荷叶都具有一定的营养价值和药用功效。以下是苦瓜荷叶茶的功效、作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧：一、功效与作用1.清热解毒：苦瓜和荷叶都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，对于上火、口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定
山楂荷叶茶的功效
2025-11-12
山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要原料制成的饮品，具有以下功效与作用：1.促进消化：山楂中含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化，而荷叶则具有清热解暑、健脾开胃的作用，两者搭配能有效缓解消化不良、食欲不振等问题。2.降低血脂：山楂中的黄酮类物质和荷叶中的荷叶碱
柠檬荷叶茶的功效
2025-11-12
柠檬荷叶茶是一种药食同源的饮品，具有多种健康功效。以下是关于柠檬荷叶茶的一些重要信息：一、功效与作用1.促进消化：柠檬富含柠檬酸，有助于促进胃酸分泌，帮助消化。荷叶中的荷叶碱则具有消脂作用，能减少脂肪在肠道内的吸收。2.清热解毒：荷叶具有清热解毒的特性，可帮助
荷叶和山楂一起泡水有什么功效
2025-11-12
荷叶和山楂一起泡水喝具有一定的减肥、促进消化、降血脂等功效。但荷叶和山楂一起泡水喝也有一些禁忌，需要注意以下几点。1.减肥：荷叶和山楂都有一定的减肥作用，荷叶中的荷叶碱可以分解脂肪，山楂中的山楂酸可以促进脂肪的分解和代谢，两者一起泡水喝可以帮助减肥。2.促进消
