胃不舒服有点想吐的原因包括饮食不当、胃病、药物副作用、精神压力、生活习惯不良等，可对因解决。
1、饮食不当
饮食不规律，如暴饮暴食或长时间饥饿。摄入过多油腻、辛辣、生冷或刺激性食物，导致胃黏膜受到刺激。需要调整饮食习惯，保持饮食规律，避免过量摄入刺激性食物。选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。
2、胃病
胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病可能导致胃部不适和恶心感。及时就医，进行胃镜、B超等检查以明确诊断。根据医生建议进行治疗，如使用胃黏膜保护剂、抑酸剂等。
3、药物副作用
某些药物如抗生素、抗高血压药等可能导致胃部不适和恶心感。在医生指导下停用或更换药物。注意药物副作用，遵循医嘱用药。
4、精神压力
精神压力大、情绪波动可能导致胃部神经功能紊乱，从而出现胃部不适和恶心感。学会缓解压力，保持心情愉悦。适当参加户外活动，进行心理调适。
5、生活习惯不良
熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会影响胃部健康，导致胃部不适和恶心感。养成良好的生活习惯，保持作息规律。戒烟限酒，加强锻炼。保持充足的睡眠，避免熬夜。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯和生活规律，预防胃部疾病的发生。同时，定期进行体检，了解自己的身体状况，有助于早期发现和治疗胃部问题。
