冈上肌腱撕裂后，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗和康复训练，具体治疗方法需根据撕裂程度和个人情况决定。
冈上肌腱撕裂后，需要根据撕裂的严重程度采取不同的治疗方法。以下是一些建议：
1.休息和保护：在冈上肌腱撕裂后的早期，应避免过度使用受伤的肩膀，尤其是避免进行引起疼痛的活动。可以使用吊带或支具来保护肩膀，并减轻疼痛和肿胀。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肩膀的功能和力量。治疗师可能会推荐一些特定的运动和练习，如伸展、强化和平衡训练。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射可的松或其他药物来减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果冈上肌腱撕裂严重，影响肩膀的功能，可能需要手术修复。手术的目的是重新连接肌腱并恢复其完整性。
6.康复训练：手术后，需要进行康复训练来恢复肩膀的力量、灵活性和运动范围。康复训练通常包括物理治疗和特定的运动练习。
7.注意事项：
遵循医生的治疗建议，包括休息、物理治疗和药物治疗的时间和剂量。
避免进行可能加重肩膀疼痛的活动，如过度上举、旋转或过度伸展肩膀。
保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
控制体重，减轻肩膀的负担。
定期进行复查，以确保肩膀的恢复情况。
需要注意的是，冈上肌腱撕裂的治疗方法因人而异，取决于撕裂的程度、症状的严重程度以及患者的健康状况。在治疗过程中，应密切与医生沟通，了解治疗的进展和预期效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于运动员或需要高强度肩膀活动的人群，手术治疗可能是更好的选择，以恢复肩膀的功能并减少再次受伤的风险。
