数胎动的正确方法是：选择每天同一时间，放松心情，记录胎动1小时，若1小时内胎动次数大于3次为正常，若胎动次数异常需及时就医。高危孕妇需在医生指导下计数胎动，胎动不明显可借助工具，有疑问及时咨询医生。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，是胎儿生命体征之一。数胎动是孕妇自我监测胎儿宫内情况的重要方法之一，以下是正确数胎动的方法：
1.选择合适的时间：数胎动的最佳时间是在每天的同一时间，例如晚上8-9点。
2.放松心情：在数胎动之前，孕妇应该放松心情，避免紧张和焦虑。
3.记录方法：孕妇可以采用坐位或侧卧位，将双手放在腹部，记录胎儿的胎动次数。每次胎动算1次，连续的胎动算作1次。
4.计数时间：一般建议孕妇数胎动1小时，如果1小时内胎动次数大于3次，说明胎儿宫内情况良好。如果1小时内胎动次数小于3次，或者胎动次数比平时明显减少或增多，都需要及时就医。
5.注意事项：孕妇在数胎动时，应该注意胎动的频率、强度和节律，如果发现异常情况，应该及时就医。同时，孕妇在数胎动时，应该避免过度劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
总之，数胎动是孕妇自我监测胎儿宫内情况的重要方法之一，孕妇应该掌握正确的数胎动方法，并定期进行胎动计数。如果发现异常情况，应该及时就医，以确保胎儿的健康。
特殊人群温馨提示：
1.对于高危孕妇，如患有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，应该在医生的指导下进行胎动计数。
2.对于胎动不明显的孕妇，可以使用胎动计数器或手机应用程序来帮助计数胎动。
3.如果孕妇不确定如何数胎动或发现胎动异常，应该及时咨询医生或助产士。
