乳腺增生的治疗策略需根据患者的具体情况来定制，没有最好的说法，一般常见的治疗方法主要包括定期复查、药物治疗、手术治疗等多种方法。
1.定期复查
乳腺增生作为一种良性疾病，大多数患者无明显临床症状，通常在体检时被发现。对于无症状的患者，通常不需要特殊治疗，而是需要密切关注，定期到医院进行检查，以确保病情没有进一步恶化。
2.药物治疗
当患者出现明显的疼痛症状时，可以在医生的指导下服用药物治疗。常用的药物包括他莫昔芬片、黄体酮胶囊、乳癖消胶囊、逍遥丸等，这些药物能够有效缓解乳腺增生的症状。患者需严格按照医生的指示用药，切勿自行购买和使用。
3.手术治疗
如果乳腺增生进一步发展，怀疑有癌前病变的可能，或者药物治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术治疗包括局部切除和乳腺切除术等，具体手术方式需根据患者的病情和医生的建议来确定。
除了上述方法外，乳腺增生患者还可以尝试手法按摩、针灸疗法、激光治疗等方法来改善症状。这些方法可以通过调节身体的能量流动、促进免疫调节和血液循环等方式，帮助缓解乳腺增生症状。
患者在日常生活中需要保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。选择合适的内衣，避免穿着过紧或材质不合适的内衣。减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，同时增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物的摄入。
