脚扭伤后，可通过疼痛、肿胀、活动受限、畸形、压痛和叩击痛、骨擦音或骨擦感等表现判断是否骨折。
脚扭伤后，可通过以下表现判断是否骨折：
1.疼痛：骨折后通常会出现剧烈疼痛，且疼痛可能会逐渐加重。
2.肿胀：扭伤部位可能会迅速肿胀，皮肤可能会出现淤青。
3.活动受限：受伤的脚可能无法正常活动，如无法站立、行走或踮脚等。
4.畸形：骨折后可能会出现明显的畸形，如脚的形状发生改变。
5.压痛和叩击痛：在受伤的部位进行按压或叩击时，可能会引起明显的疼痛。
6.骨擦音或骨擦感：在活动受伤的脚时，可能会听到或感觉到骨头摩擦的声音或感觉。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，有些轻微的骨折可能不会出现明显的肿胀和畸形。此外，其他损伤如韧带撕裂、肌腱损伤等也可能出现类似的症状。因此，如果怀疑脚扭伤后骨折，应及时就医，进行X光等检查以明确诊断。
对于老年人、骨质疏松患者以及经常服用激素等药物的人群，脚扭伤后更容易发生骨折，应更加重视。如果这些人群出现脚扭伤，应尽快就医，进行详细的检查和治疗。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解疼痛和肿胀：
1.立即停止活动，避免受伤的脚负重。
2.立即冷敷受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，脚扭伤后是否骨折需要通过详细的临床检查和影像学检查来确定。如果怀疑骨折，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在等待就医的过程中，可以采取一些措施缓解疼痛和肿胀，但不要自行处理，以免加重损伤。
