肛门有个软软的肉疙瘩可能与肛门息肉、外痔、直肠脱垂等原因有关，怎么消除需要针对病因进行分析。
1、肛门息肉
肛门息肉是肛管内腔上皮形成的隆起病变，如果息肉体积较大，可能向下脱出，患者可触及肛门有软软的肉疙瘩，有时还会出现大便带血、腹部不适、腹痛、脓血便、里急后重等症状。
大多数有肛门息肉的患者，可以进行电灼烧手术治疗，如果息肉体积太大不能在结肠镜检查时去除，可以进行外科手术切除息肉。少数有家族性腺瘤性息肉的患者，可以遵医嘱使用非甾体药物，如塞来昔布胶囊、舒林酸片等，缓解疼痛症状，平时多吃低脂、高纤维的食物，如芹菜、地瓜等，减少辛辣的刺激性食物摄入，养成良好的生活习惯，适当增加运动，有利于增强体质。
2、外痔
外痔患者多有肛门肿物的表现，可触及肛门有质地较软的肉疙瘩，还会出现肛门异物感、肛门坠胀感、疼痛、大便带血、瘙痒等症状。
炎性外痔、结缔组织性外痔以及静脉曲张性外痔患者，可以选择有清热解毒的中药，如三七、金银花、白芍等，进行熏洗治疗，也可以遵医嘱使用痔疮栓，如醋酸氯己定痔疮栓、痔疮栓等，帮助减轻炎症反应。如果疼痛明显，可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等，帮助消炎止痛，并发肛门细菌感染的患者可以遵医嘱使用抗生素，如盐酸左氧氟沙星片、头孢羟氨苄片等。如果是血栓性外痔或者药物治疗不明显，可以进行痔切除术，肿块较大的静脉曲张性外痔，可以选择剥离结扎切除术，缓解临床症状。平时养成规律的排便习惯，避免久坐久站，不要熬夜，清淡饮食，增加水分和含有丰富的膳食纤维的食物摄入。
3、直肠脱垂
当患者排便或者腹内压增加时，直肠、肛管甚至乙状结肠脱出肛门外，可触及肛门处有软软的肉疙瘩，有时可伴有粘液或者血液，患者还会出现肛门失禁、便秘、大便带血、肛周湿疹以及肛门坠胀感等症状。
症状较轻的患者可以让医生帮助回纳直肠，复位后可以用纱布垫好，用胶带固定，以免再次脱垂。多数直肠脱垂严重的患者，可以通过直肠悬吊固定术治疗，年老体弱、直肠嵌顿不能回纳的患者可以进行经会阴直肠乙状结肠切除术。平时注意多吃含有丰富的维生素、纤维素的食物，经常进行提肛运动，多清洗肛门，保持肛门周围清洁干燥。
