宝宝夜里鼻塞白天没事，可能与鼻腔生理结构、分泌物积聚、体位改变、过敏、环境因素或疾病有关。
宝宝夜里鼻塞白天没事，可能与以下原因有关：
1.生理结构原因：宝宝的鼻腔相对狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而发生鼻塞。白天，宝宝活动较多，呼吸频率较快，鼻塞症状可能不明显；而夜里，宝宝活动减少，呼吸频率相对较慢，鼻塞症状可能会更明显。
2.分泌物积聚：白天，宝宝的鼻腔可能会分泌一些鼻涕等分泌物，这些分泌物在白天会被宝宝吞咽或擤出，不会引起明显的鼻塞；但夜里，宝宝的分泌物可能会积聚在鼻腔内，导致鼻塞。
3.体位改变：宝宝在夜里睡觉时，体位改变可能会导致鼻塞加重。例如，仰卧睡觉时，鼻腔内的分泌物可能会流向喉咙，引起咳嗽或呼吸不畅；侧卧睡觉时，鼻塞症状可能会减轻。
4.过敏：宝宝如果对某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会在夜间出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
5.环境因素：室内温度过低、空气干燥、空气污染等环境因素可能会刺激宝宝的鼻腔，导致鼻塞。
6.疾病：一些疾病也可能导致宝宝夜里鼻塞，如感冒、鼻炎、腺样体肥大等。
如果宝宝夜里鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，家长可以采取以下措施：
1.保持室内温度和湿度适宜，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理宝宝的鼻腔，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物。
3.改变宝宝的体位，如侧卧或俯卧，有助于缓解鼻塞。
4.避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5.如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于宝宝的健康问题，家长应该密切关注，如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。同时，在给宝宝使用任何药物或治疗方法之前，也应该先咨询医生的建议。
