失眠刮痧可以刮三阴交穴、神门穴、劳宫穴、涌泉穴、百会穴等穴位有助于缓解症状。
1.三阴交穴
此穴位位于内踝尖上4寸,胫骨内侧缘后际。刮拭三阴交穴可以调和阴阳、健脾益血,有助于缓解失眠症状,尤其适用于心脾两虚型失眠。
2.神门穴
神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刮拭此穴位具有清心泄热、宁心安神的功效,对于阴虚火旺型失眠有较好的治疗效果。
3.劳宫穴
劳宫穴位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。刮拭劳宫穴能够清心养神、凉血镇惊,适用于心火旺盛导致的失眠。
4.涌泉穴
涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。刮拭此穴位可以滋阴降火、平肝熄风,有助于改善多种原因引起的失眠症状。
5.百会穴
百会穴位于头部,前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。刮拭百会穴具有升阳固脱、醒脑开窍、宁心安神的作用,对于多种类型的失眠均有辅助治疗作用。
综上所述,失眠刮痧所选穴位需根据患者病情进行辨证论治,选择合适的穴位进行刮拭以达到最佳治疗效果。同时,刮痧治疗需在专业医师指导下进行,以确保安全和效果。