按摩太冲穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等穴位可缓解脚底板酸痛，但需注意按摩方法和穴位选择，特殊人群需在医生指导下按摩。
脚底板酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过度劳累、扁平足、足底筋膜炎等。按摩穴位可以缓解脚底板酸痛，但需要注意按摩的方法和穴位的选择。以下是一些可以缓解脚底板酸痛的穴位：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以调节肝经气血，缓解肝气郁结引起的脚底板酸痛。
2.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，强壮身体，缓解脚底板酸痛。
3.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴可以疏通经络，缓解脚底板酸痛。
4.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火归元，缓解脚底板酸痛。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解脚底板酸痛的症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，按摩穴位时应注意力度和时间，避免过度按摩引起损伤。
特殊人群在按摩穴位时需要特别注意，如孕妇、心脏病患者、高血压患者等。孕妇应避免按摩太冲穴、昆仑穴等穴位，以免引起流产。心脏病患者、高血压患者应在医生的指导下按摩穴位，避免按摩力度过大引起不适。
