宝宝着凉拉肚子，可尝试调整饮食、保暖、补充益生菌等方法，如无改善或出现其他症状应及时就医，明确病因后在医生指导下治疗。
宝宝着凉拉肚子，可能是病毒或细菌感染引起，也可能是腹部受凉导致肠蠕动加快。如果宝宝精神状态好，无脱水症状，可以先尝试调整饮食、注意保暖、补充益生菌等方法；如果宝宝精神萎靡、发热、脓血便、频繁呕吐、腹泻严重等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果是配方奶喂养，可以适当减少奶量，增加喂奶次数，或者将奶冲稀一些；添加辅食的宝宝，可以暂停添加新的辅食，以米粉、米糊等易消化的食物为主。
2.注意保暖：给宝宝及时增添衣物，尤其是腹部要保暖，避免着凉。晚上睡觉时，可以给宝宝穿睡袋，以保持腹部温暖。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹泻症状。可以在医生的指导下，给宝宝服用益生菌制剂。
4.补充水分：腹泻会导致宝宝体内水分流失，要及时补充水分，以免脱水。可以给宝宝喝一些温开水、米汤、苹果汁等，如果宝宝出现脱水症状，如口唇干燥、尿量减少、眼窝凹陷等，应及时就医，进行补液治疗。
5.就医治疗：如果宝宝精神状态差、发热、脓血便、频繁呕吐、腹泻严重等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、静脉补液治疗等。
需要注意的是，宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，很容易受到外界因素的影响，导致腹泻等症状。因此，在日常生活中，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物；要注意腹部保暖，避免着凉；要根据天气变化，及时增减衣物；要适当增加宝宝的运动量，以增强体质。
