坐车时耳朵疼通常是由于中耳内外气压不平衡导致的，可尝试咀嚼口香糖、吞咽口水、按压耳屏、热敷等方法缓解，如持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群需注意耳部保健。
坐车时耳朵疼通常是由于中耳内外气压不平衡导致的，具体原因如下：
咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，它可以调节中耳的气压，保持内外压力平衡。当咽鼓管功能障碍时，如鼻塞、鼻炎、腺样体肥大等，会导致咽鼓管无法正常开放，外界空气无法进入中耳，从而使中耳内气压降低，引起耳朵疼痛。
飞机起降：当飞机上升或下降时，外界气压变化迅速，而中耳内的气压由于咽鼓管的作用不能及时调整，导致中耳内负压增加，从而引起耳朵疼痛。
潜水：潜水时，由于深度的变化，外界水压会发生变化，导致中耳内气压与外界气压不平衡，从而引起耳朵疼痛。
其他原因：乘坐过山车、高速电梯等快速升降的交通工具，或者用力擤鼻涕、打喷嚏等，也可能导致中耳内外气压不平衡，引起耳朵疼痛。
对于经常晕车或晕船的人来说，坐车时耳朵疼可能是一种常见的症状。此外，儿童和患有耳部疾病的人，如中耳炎、鼓膜穿孔等，更容易出现坐车时耳朵疼的情况。
如果坐车时出现耳朵疼，可以尝试以下方法缓解：
咀嚼口香糖或吞咽口水：通过咀嚼和吞咽动作，可以打开咽鼓管，平衡中耳内外气压。
按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏，或用手掌按压耳朵，然后突然松开，可以缓解耳朵疼痛。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷耳朵周围，促进血液循环，缓解耳部不适。
远离噪音：尽量避免在坐车时听音乐或使用耳机，以免加重耳部不适。
如果耳朵疼持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
特殊人群在坐车时需要特别注意耳部不适。儿童由于咽鼓管较短、宽且平直，咀嚼功能不完善，更容易出现中耳气压损伤，家长可以在坐车前给孩子吃一些食物或饮料，缓解耳部不适。患有耳部疾病的人应在医生的指导下，选择合适的交通工具和缓解耳部不适的方法。老年人和糖尿病患者由于耳部结构和血液循环的改变，耳部疾病的发生率较高，坐车时更应注意耳部保健。
总之，坐车时耳朵疼是一种常见的现象，大多数情况下可以通过一些简单的方法缓解。如果耳朵疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，特殊人群在坐车时应更加注意耳部保健，避免耳部疾病的发生和加重。
