吃肉就疼且老塞牙缝可能是牙缝大、牙龈或牙周问题、牙齿问题、咬合问题或饮食习惯引起的，可通过保持口腔卫生、就医检查和治疗等方式解决。
吃肉就疼且老塞牙缝可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.牙缝较大：牙缝较大可能导致食物容易嵌入，引起疼痛和不适感。可以考虑使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝，或者咨询牙医是否需要进行牙缝填充或矫正。
2.牙龈炎或牙周炎：牙龈发炎或感染可能导致牙齿疼痛和塞牙缝。保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线和定期洗牙，有助于预防和控制牙龈炎和牙周炎。
3.牙齿问题：牙齿龋齿、磨损或其他问题也可能导致疼痛和塞牙缝。及时就医，进行口腔检查和治疗，以解决牙齿问题。
4.咬合问题：咬合不正或牙齿不齐可能导致食物不易排出，增加塞牙缝的风险。咨询牙医进行正畸治疗或其他相关治疗。
5.饮食习惯：某些食物，如肉类，可能更容易嵌入牙缝。尝试改变饮食习惯，选择更容易清洁的食物，并注意细嚼慢咽。
如果吃肉后疼痛和塞牙缝的问题持续存在或加重，建议及时咨询牙医进行详细的口腔检查和诊断。牙医可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括口腔清洁指导、修复治疗或其他适当的措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇或有其他健康问题的人，吃肉后疼痛和塞牙缝可能需要特别关注。他们可能有更高的风险患上口腔疾病或其他健康问题。在这种情况下，更应该及时咨询牙医，并遵循牙医的建议进行口腔护理和治疗。
总之，吃肉后疼痛和塞牙缝可能是口腔健康问题的信号，需要重视并采取适当的措施。保持良好的口腔卫生、定期口腔检查和咨询牙医是维护口腔健康的重要步骤。
