百香果加蜂蜜具有以下功效与作用,包括提供丰富营养、促进消化、增强免疫力、缓解喉咙疼痛、改善睡眠、改善皮肤状况等。
1.提供丰富营养
百香果富含维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分,而蜂蜜含有多种氨基酸、矿物质和抗氧化物质。两者结合可以提供更全面的营养,有助于维持身体健康。
2.促进消化
百香果中的纤维素和酸性物质有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。蜂蜜也具有一定的润肠作用,能够缓解便秘。
3.增强免疫力
维生素C和其他抗氧化物质在百香果和蜂蜜中都含量丰富,它们可以帮助增强身体的免疫力,抵御疾病的侵袭。
4.缓解喉咙疼痛
百香果和蜂蜜都具有一定的滋润和消炎作用,对于喉咙疼痛、咳嗽等症状可能有一定的缓解效果。
5.改善睡眠
蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以提供能量,并且具有一定的镇静作用,有助于改善睡眠质量。
6.改善皮肤状况
抗氧化物质在百香果和蜂蜜中都有,它们可以抵抗自由基的损伤,延缓衰老,使皮肤保持健康和光泽。