在你这个年龄,戴眼镜,对于真性近视,是最好的方法，所以,应该去查一下，正规的医院，不行，没有明确的检查结果,说“办法”,是不负责任的，这没有说服力(因为不能统一标准),只有通过正规的检查,才能给你定治疗方案，国家卫生部近视眼重点实验室 青少年近视防控整体解决方案 1、注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。 2、每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球(用黄色的乒乓球)。 3、正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。 4、正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。 5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。 6、台灯使用原则:选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置书桌左上角45度,能全部照明课本。 7、短刘海,避免长刘海;及时治疗倒睫及上眼睑下垂。 8、早晚各25次看近看远对眼训练,增加眼睛调节灵敏度。 9、饮食注意事项: 1 多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,一定得过油吃)。 2 不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。 3 少吃零食,避免偏食,少吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。 10、保证睡眠:小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。 11、弹钢琴会导致近视快速加深,近视的孩子尽量不要选择弹琴,若实在不能放弃,可考虑背谱练习。 12、医学验光,科学配镜,特别是应及时验配具有周边视力控制作用的镜片(现代角膜塑形镜、RGP、旁中心离焦镜片等)。 13、建立完善的屈光发育档案。 14、青春发育期是孩子长个儿的时候,也是近视度数长得最快的时候,家长要随时观测,长个儿时视力复查频率应三个月一次，去眼科检查,就有验光检查的结果了，不检查,不知道。
做痔疮手术通常2-5周能恢复，具体的恢复时间，要结合手术方式、个体差异、术后护理等因素分析。1.手术方式对于病情较轻的痔疮患者，如Ⅰ、Ⅱ期痔疮，通常可以采用胶圈套扎疗法治疗，该手术方式的创伤相对较小，恢复时间相对较短，一般需要2周左右的时间。对于病情较重的痔疮患
外剥内扎术恢复阶段通常包括止血止痛阶段、炎性渗出期、结扎的痔核坏死脱落期、肉芽生长期与上皮爬生期、成熟期等。1.止血止痛阶段手术完成后，伤口会出现出血和疼痛的情况，而人体会启动凝血机制，通过血小板聚集和纤维蛋白原转化为纤维蛋白来形成血栓，从而止血。2.炎性渗出
男性阳痿通常可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等措施帮助恢复。1、药物治疗遵医嘱进行药物治疗是恢复男性阳痿的常用方法之一。PDE5抑制剂，如西地那非，是临床上常用的药物，它能明显增加阴茎勃起硬度和性生活时间。此外，对于由特定原因引起的阳痿，如糖
阳痿的自我恢复措施主要包括心理调适、改善生活方式、加强体育锻炼、调整饮食结构、控制慢性疾病、避免不良生活习惯等。1、心理调适心理因素是导致阳痿的常见原因之一。学习正确的性知识，增强自信心，减轻焦虑和紧张情绪，有助于改善阳痿症状。可以通过放松训练、冥想、心理
心理阳痿自己恢复的措施通常包括认识与接受、心理调节、生活方式调整、减轻压力、建立自信、伴侣沟通与支持、性教育与知识等。1、认识与接受了解心理阳痿的原因和机制，认识到这是一个常见的问题，并且可以通过适当的方法得到改善。接受自己的现状，不逃避、不否认，是恢复的
阳痿通常可以自己恢复，主要措施通常包括调整生活习惯、健康饮食、适度运动、心理调节、戒烟限酒等。1、调整生活习惯保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于恢复身体机能。同时，避免过度劳累和压力过大，合理安排工作和休息，有助于缓解阳痿症状。2、健康饮食均衡的饮食对阳痿
阳痿的恢复方法主要包括一般治疗、心理治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗适当控制同房次数，避免手淫，保持规律的性生活。同时，加强体育锻炼，如跑步、游泳等，以增强个人身体抵抗力，对阳痿恢复有一定的帮助。2、心理治疗阳痿可能与心理压力过大、精神紧张
突发阳痿可以通过心理治疗、改变生活方式、药物治疗、性技巧和沟通等方法解决。1.心理治疗心理因素在阳痿中起着重要作用。心理咨询或治疗可以帮助处理与性相关的焦虑、压力、抑郁等情绪问题。治疗方法包括心理咨询、性治疗、夫妻治疗等。2.改变生活方式摄入富含维生素、矿物质
男性结扎后通常可以通过手术恢复生育能力，但具体的恢复情况因人而异。男性结扎是一种永久性的避孕方法，通过结扎输精管来阻止精子的排出。然而，在某些情况下，男性可能会因为各种原因希望恢复生育能力，例如改变避孕方式、再婚并希望生育、输精管复通等。要恢复生育能力，需
心衰四级已经3年了，恢复的可能性较小，但可以通过治疗和生活方式的改变来控制病情，提高生活质量，延长寿命。心衰四级是心衰的严重阶段，患者的心脏功能已经严重受损，不能满足身体的需求。虽然恢复的可能性较小，但通过积极的治疗和生活方式的改变，可以减缓病情的进展，提
