膝盖不能弯曲一弯曲就疼，可能由多种原因导致，比如膝关节损伤、关节炎、髌股关节疾病、膝关节滑膜炎、膝关节周围肌肉、肌腱病变等。
1.膝关节损伤
如半月板损伤、韧带拉伤等。半月板是膝关节内的重要结构，起到缓冲和稳定作用，当半月板受到损伤时，会在弯曲膝盖时出现疼痛，同时可能伴有弹响、卡顿等症状。韧带拉伤则会影响膝关节的稳定性，导致弯曲疼痛。
2.关节炎
包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎主要是由于关节软骨退变、磨损引起，随着病情进展，关节活动会逐渐受限且疼痛加重。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症、增生，引起关节疼痛、肿胀、僵硬。
3.髌股关节疾病
如髌股关节炎、髌骨软化症等。这些疾病会导致髌骨在活动时与股骨滑车之间的摩擦增加，从而在膝盖弯曲时产生疼痛。
4.膝关节滑膜炎
可由创伤、感染、自身免疫等多种因素引起，滑膜炎症会导致关节积液、肿胀、疼痛，弯曲受限。
5.膝关节周围肌肉、肌腱病变
肌肉拉伤、肌腱炎等也会引起膝盖弯曲疼痛，可能与过度运动、外伤等有关。
当出现膝盖不能弯曲一弯曲就疼时，应注意休息，避免过度活动加重损伤。同时，可以采取冰敷、热敷等措施缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
