预防霉菌性阴道炎要注意个人卫生、避免滥用抗生素、避免过度清洁、注意性行为卫生、提高免疫力等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天清洗外阴,但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。选择棉质内裤,勤换内裤,避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
2.避免滥用抗生素
长期滥用抗生素会破坏阴道内的菌群平衡,导致霉菌感染。建议在医生的指导下使用抗生素。
3.避免过度清洁
不要频繁使用阴道冲洗液,这可能会破坏阴道的自然环境,增加感染的风险。
4.注意性行为卫生
性生活前后,双方应清洗外阴,避免交叉感染。同时,避免多个性伴侣。
5.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力,预防感染。