宝宝鼻塞可采取清理鼻腔、改变体位、热敷、保持室内湿度、按摩鼻部、避免刺激物、适当喂水等方法缓解，持续时间较长或加重时应及时就医。
宝宝鼻塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻腔异物等。以下是一些简单有效的治疗方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。注意使用时将宝宝抱正，避免呛水。
2.改变体位：有时改变宝宝的体位，分泌物会更容易流出。可以尝试侧卧或俯卧。
3.热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻子，缓解鼻塞，但要注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.保持室内湿度：适当增加室内湿度，使用加湿器或在房间里放一盆水，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
6.避免刺激物：保持宝宝周围环境的清洁，避免烟雾、粉尘等刺激物。
7.适当喂水：对于较小的宝宝，适当喂水可以保持鼻腔湿润。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞持续时间较长、伴有发热、呼吸急促等症状，或者症状加重，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
在处理宝宝鼻塞问题时，家长应保持冷静，采取适当的方法缓解症状。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要关注宝宝的整体情况，确保其舒适和安全。
