宝宝睡觉摇头挠脸可能是由皮肤问题、环境因素、过敏、耳部感染或其他原因引起的，需要及时找出原因并采取相应措施。
宝宝睡觉摇头挠脸可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤问题：宝宝的皮肤娇嫩，如果有湿疹、痱子等皮肤问题，可能会导致瘙痒，引起摇头挠脸。
湿疹：是一种常见的皮肤炎症，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子。宝宝可能会因为湿疹而感到不适，从而出现摇头挠脸的现象。
痱子：由于高温闷热环境下出汗过多，导致汗孔堵塞，汗液外溢刺激周围组织而引起。宝宝可能会因为痱子而感到瘙痒，从而出现摇头挠脸的现象。
建议：保持宝宝皮肤清洁干燥，勤洗澡，选择宽松、透气的衣物。如果宝宝有湿疹或痱子，可以使用医生建议的药物进行治疗。
2.环境因素：宝宝所处的环境温度过高、过低，或者空气过于干燥，都可能导致宝宝不适，引起摇头挠脸。
温度：宝宝的体温调节功能尚未完全发育成熟，环境温度过高或过低都可能让他们感到不舒服。
湿度：空气过于干燥会导致宝宝皮肤瘙痒，从而引起摇头挠脸。
建议：根据季节和室内温度，适当调整宝宝的衣物和被褥。保持室内温度适宜，湿度在50%-60%之间。
3.过敏：宝宝对某些食物、空气中的过敏原或接触的物品过敏，也可能导致皮肤瘙痒，引起摇头挠脸。
食物过敏：宝宝可能对牛奶、鸡蛋、海鲜等食物过敏，导致皮肤瘙痒。
空气过敏：宝宝可能对空气中的花粉、尘螨等过敏，导致皮肤瘙痒。
接触物过敏：宝宝可能对某些衣物、玩具等接触物过敏，导致皮肤瘙痒。
建议：如果怀疑宝宝过敏，可以带宝宝去医院进行过敏原检测。避免宝宝接触过敏原，保持宝宝皮肤清洁。
4.耳部感染：耳部感染是宝宝常见的疾病之一，炎症可能导致宝宝耳部疼痛，从而引起摇头挠脸。
中耳炎：中耳道发生炎症，会引起耳部疼痛、红肿，宝宝可能会通过摇头挠脸来缓解不适。
建议：及时带宝宝去医院耳鼻喉科进行检查，如果确诊为耳部感染，需要按照医生的建议进行治疗。
5.其他：宝宝缺钙、维生素D缺乏等，也可能导致神经兴奋性增加，出现摇头挠脸的现象。
缺钙：宝宝缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，容易出现多汗、夜惊、摇头等症状。
维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致宝宝缺钙。
建议：带宝宝去医院进行微量元素检测，了解宝宝是否缺钙、维生素D缺乏。如果缺乏，需要在医生的指导下进行补充。
总之，如果宝宝睡觉老是摇头挠脸，需要及时找出原因，并采取相应的措施。如果宝宝同时伴有哭闹、烦躁、睡眠不安等症状，或者症状持续时间较长，建议及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，需要注意保持宝宝皮肤清洁、环境舒适、合理喂养等，以预防宝宝出现不适。
