着凉后胃痛可采取保暖、调整饮食、放松心情、药物治疗等措施，如持续不缓解或加重应及时就医。
着凉后胃痛可能与寒冷刺激、胃痉挛、胃部疾病等有关。可以采取以下步骤来缓解：
1.保暖：及时增添衣物，尤其是胃部保暖。用热水袋或暖宝宝热敷胃部，也可以喝一些温热的水或姜茶，以缓解胃部不适。
2.调整饮食：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物，以及难以消化的食物。可以选择一些温热、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.放松心情：压力和焦虑情绪可能会加重胃痛。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等来缓解压力。
4.药物治疗：如果胃痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需注意药物的使用剂量和使用方法。
5.就医检查：如果胃痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老人、患有胃部疾病的人群等，在处理着凉后胃痛时需要更加谨慎。孕妇应避免自行用药，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。老人和患有胃部疾病的人群可能对寒冷刺激更为敏感，更容易出现胃痛等不适，因此更应注意保暖和饮食调整。此外，长期反复出现着凉后胃痛的人，也应及时就医，进行详细的检查，以排除胃部疾病的可能。
着凉后胃痛可能是暂时的，但也可能是某些疾病的信号。因此，在处理胃痛时，需要根据个人情况采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行有效的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防胃痛的发生。
