舌头总是溃疡的原因主要有遗传因素、营养缺乏、精神心理因素、局部刺激因素、免疫因素、系统性疾病因素等。
1.遗传因素
如果家族中有多人经常出现舌头溃疡等口腔黏膜问题，那么个体可能携带了相关的遗传易感性基因。这些基因可能影响口腔黏膜的正常结构和功能，使其更容易受到损伤和发生溃疡。
2.营养缺乏
某些维生素和微量元素的缺乏与舌头溃疡的发生密切相关。例如，缺乏维生素B12、叶酸、锌等，可能导致口腔黏膜的修复能力下降，容易出现破损和溃疡。
3.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大等精神状态下，可能影响人体的内分泌和神经系统功能，进而导致舌头溃疡的发生。精神心理因素还可能通过影响睡眠质量、饮食规律等间接影响口腔健康。
4.局部刺激因素
不合适的假牙、锐利的牙齿边缘等对舌头的长期刺激，也容易诱发溃疡。此外，不良的口腔卫生习惯，如不按时刷牙等，也可能增加口腔感染的风险，引发舌头溃疡。
5.免疫因素
机体自身免疫功能异常可能导致舌头容易发生溃疡。当免疫系统出现紊乱时，可能会对口腔黏膜等部位产生错误的攻击，使得局部组织受损，进而引发溃疡。而且，免疫功能较弱的情况下，也难以有效抵御外界病原体的侵袭，增加了溃疡发生的几率。
6.系统性疾病因素
一些全身性的疾病，如消化系统疾病、血液系统疾病等，可能在口腔中有所表现，出现舌头溃疡等症状。这些疾病可能通过影响机体的整体代谢和免疫状态等，促使舌头溃疡的形成。
