一般来说，女孩在8-10岁左右开始快速长个，每年长高5-7厘米，这与生长激素增加和营养状况等有关。家长应关注女孩的身体变化，确保其健康成长。
一般来说，女孩在8-10岁左右开始进入快速长个阶段。
在这个阶段，女孩的身高会迅速增长，每年可以长高5-7厘米左右。这是由于女孩的下丘脑分泌的生长激素增加，刺激了骨骼的生长。此外，女孩的营养状况、运动水平、睡眠质量等也会影响长个的速度。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都有所不同，如果女孩在8岁之前就开始快速长个，或者在14岁之后还没有开始长个，家长应该及时带孩子去医院检查，以排除性早熟或其他疾病的可能。
此外，家长可以通过以下方式帮助女孩健康成长：
1.保证营养均衡：女孩需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以支持身体的生长发育。
2.适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进女孩的身体健康。家长可以鼓励女孩参加适量的运动，如游泳、跳绳、篮球等。
3.良好的睡眠：睡眠对于女孩的生长发育也非常重要。家长应该帮助女孩养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
4.避免过早发育：家长应该注意避免女孩过早接触一些可能导致性早熟的因素，如含激素的食物、化妆品等。
总之，女孩的生长发育是一个复杂的过程，家长应该关注女孩的身体变化，及时带孩子去医院检查，以确保女孩能够健康成长。
