糖尿病患者可以适量进食苹果、橙子、柚子、草莓等水果。
1、苹果
苹果内含有大量的维生素C、钾、纤维素等营养素,有利于补充具体所需,维持身体健康,也不会加重血糖水平。
2、橙子
由于橙子属于低糖水果,若患者适量进食,一般不会对血糖造成影响,从而可以控制病情。
3、柚子
柚子内含有大量的膳食纤维,若选取适量进食,可以增加胃肠道的饱腹感,从而改善多饮多食。
4、草莓
草莓中含有大量的抗氧化物质,如黄酮类、多酚类等成分,能够增强免疫力,降低其他疾病出现的风险。
患者在患病期间还需保证每天睡眠时间在7-8小时,避免过度劳累,以免影响机体休息,加重不适。