乳腺增生患者不能吃雌激素含量高、辛辣刺激性、咖啡等食物，以及蜂蜜、发物、高盐食物和油炸食品。
1.雌激素含量高的食物
如蜂王浆、胎盘、雪蛤、羊胎素等，这些食物中含有较高的雌激素，可能会刺激乳腺增生，加重病情。
2.辛辣刺激性食物
如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等，这些食物会刺激乳腺组织，导致乳腺增生症状加重。
3.咖啡、可可、巧克力等
这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，乳腺增生患者应少吃这类食品。
4.蜂蜜
蜂蜜中含有一定量的雌激素，乳腺增生患者食用后可能会加重病情，因此不建议食用。
5.发物
所谓“发物”，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。常见的发物有猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类；带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品；香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜；桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果；葱、姜、蒜、椒、桂皮等调味品；大麦芽、芦根、麦冬、砂仁、甘草等中药。
6.高盐食物
腌制的咸鱼、咸菜等盐腌的肉类食物，熏烤的香肠、火腿等肉类加工品，会增加患乳腺癌的几率，因此，乳腺增生患者应尽量避免食用。
7.油炸食品
油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物，容易引发炎症，对乳腺增生的恢复极为不利。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者除了应注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
