秋季过敏性鼻炎食疗方法包括蜂蜜、姜糖、大枣、核桃、辛夷花等。
1.蜂蜜
蜂蜜具有抗菌、抗炎、抗过敏等作用,可以缓解过敏性鼻炎引起的症状。每天早晚各喝一勺蜂蜜水,或者直接含服蜂蜜,都可以起到一定的效果。
2.姜糖
生姜具有辛辣味,能够刺激血液循环,缓解鼻塞等症状。将生姜切成丝,加入适量的红糖,煮成姜糖水,每天喝一杯,可以缓解过敏性鼻炎引起的不适。
3.大枣
大枣具有补中益气、养血安神的作用,可以增强人体免疫力。每天吃几颗大枣,或者用大枣煮汤喝,都可以起到一定的辅助治疗作用。
4.核桃
核桃具有补肾益精、温肺定喘的作用,可以缓解过敏性鼻炎引起的症状。每天吃几个核桃,或者用核桃煮汤喝,都可以起到一定的效果。
5.辛夷花
辛夷花具有散风寒、通鼻窍的作用,可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。将辛夷花研成粉末,每次取适量,用开水冲服,或者用辛夷花煮汤喝,都可以起到一定的效果。
需要注意的是,食疗只能起到辅助治疗作用,如果症状严重,还需要及时就医。