大姨妈即月经，月经褐色可能是多种原因导致的，包括内分泌失调、妇科疾病、气血不足、宫寒、宫腔粘连等。
1、内分泌失调
体内激素水平不稳定，尤其是雌激素和孕激素的失衡，可能会引起月经颜色的异常。比如长期的精神压力、过度劳累、作息不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致月经出现褐色。
2、妇科疾病
一些妇科疾病如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会影响子宫的正常收缩和内膜的脱落，使经血在宫腔内停留时间较长而呈现褐色。这些疾病往往还伴有腹痛、白带异常等其他症状。
3、气血不足
身体气血亏虚时，经血化生不足，也可能导致月经颜色偏暗、量少。这类人群通常还伴有身体乏力、头晕、面色苍白等表现。
4、宫寒
子宫受寒邪侵袭，可导致经血运行不畅，出现褐色月经，同时可能伴有痛经、小腹发凉等症状。
5、宫腔粘连
如果有过宫腔手术操作史，可能会引起宫腔粘连，使经血排出受阻，出现月经褐色、量少等情况。
如果月经持续呈现褐色，或伴有其他不适症状，如腹痛加剧、月经周期紊乱、经量明显异常等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持月经的正常。
